2013年5月2日 星期四

2013/05/02 - 愛妻便當。豬肉蓋飯


最近青菜好貴唷@@  頂好一把青菜都要45塊錢~

洋蔥就一樣還是很便宜~  一顆10元左右!

冰箱的梅花豬肉片還有很多!  那今天就來做個豬肉丼好了 AQA


因為想要多攝取一點蔬菜!  所以今天用了整整兩顆洋蔥唷!!!

相信這樣燉煮出來的湯頭一定非常甜美 ^^


[包小包食譜 - 豬肉丼 ]

材料 : 洋蔥兩顆切絲 / 梅花豬肉片 / 香菇切片 / 雞蛋 / 蔥花

(1)  豬肉片用柴魚醬油 / 酒 / 地瓜粉 醃好

(2)  先調醬汁 => 柴魚醬油 : 味霖 : 酒 分別以 3 : 2 : 1 的比例混合

再加點水 & 加點烹大師調味 , 再加一咪咪糖 , 醬汁就完成了!!

醬汁量的多寡就看你的料多寡決定囉! 剛好能蓋過料應該是最好的!!

(3) 熱鍋後將香菇與洋蔥丟下去炒~ 洋蔥稍軟後再把醃好的肉丟下去一起炒 

(4) 肉半熟後就把醬汁高湯倒進去 , 小火慢滾直到洋蔥軟化入味即可

(5) 最後淋上蛋液 , 在灑上蔥花! 蛋液半熟就可以熄火囉!!


- 香濃可口的蓋飯完成囉 - 


因為洋蔥放很多!  所以蓋飯醬汁充滿洋蔥的甜味!!

肉片與蛋香滑可口~  蓋在飯上面真的好好吃唷!!  材料很簡單又很好做^^  

以後可以再以這個醬汁微基底!!  做做看炸豬排蓋飯好了 A_A



另外還有做了一道配菜~ (就在便當照片的右下角)  就是醃小黃瓜!!!

配著吃感覺也好搭喔!  很爽口唷~


[包小包食譜 - 醃小黃瓜 ]

材料 : 小黃瓜3條切斷用刀拍開 / 蒜頭切成泥 / 辣椒2條切片

(1) 小黃瓜先加兩匙糖 , 用手拌勻 

沒錯!! 是加糖唷~  阿基師小撇步教的!!

(2) 再加半匙鹽 , 辣椒 , 蒜泥 , 兩匙白醋

(3) 以上拌均勻~ 就可以吃囉A_A  冰一下更入味!!!

結束!!!!


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